Ужин за 30 минут! Ну Оочень Вкусно и Просто!
http://www.youtube.com/watch?v=ZSu4nCVdQ6M
Маринад для рыбы с луком и горчицей
Ингредиенты
На 2-3 рыбины:
Лук - 1 шт.
Горчица готовая - 1 ст.л.
Соевый соус - 3 ст.л.
Соль - 0,5 ч.л. без верха
Сок лимона - 1,5 ст.л.
Перец черный молотый - 4-5 щепоток
Зелень укропа - 0,5 пучка (5 г)
Масло...
Маринад для рыбы на кефире с имбирем
Ингредиенты
Красная рыба - 300 г
Кефир - 250 мл
Лук репчатый - 1 шт.
Имбирь - 2 см
Лимон - 0,5 шт.
Куркума - 0,5 ч.л.
Мята - 2-3 веточки
Соль и перец - по вкусу
87 кКал
35 мин.
Готовое блюдо
Фотоотчеты
Блюдо удалось?...
Котлета для фишбургера
Ингредиенты
Для котлет:
Филе белой морской рыбы - 400 г
Яйцо - 1 шт.
Панировочные сухари с копченой паприкой - 2 ст.л.
Растительное масло - 2 ст.л.
Соль, черный перец - по вкусу
Для фишбургеров:
Булочки - 2 шт.
Рыбные котлеты - 2...
Малосольный лосось сухого посола (с кориандром)
Ингредиенты
Лосось (свежемороженый) - 1 кг
Соль - 1,5 ст.л.
Кориандр (горошек) - 1 ч.л.
Лист лавровый - 1 шт.
169 кКал
6 ч.
10 мин.
Готовое блюдо
Снапы
Блюдо удалось? Добавьте снап (фото)!
Основные ингредиенты:
Лосось
Поделитесь с друзьями
Процесс приготовления
Хотелось бы вам отведать бутерброд с...
Запеканка с тунцом
Ингредиенты
Тунец - 2 банки по 200 г
Яйцо - 2 шт.
Ореховая мука - 2 ст.л.
Помидор - 1 шт.
Маслины - 6 шт.
Сыр - 60 г
Орегано - 1 ч.л.
Соль, перец, зелень - по вкусу
Масло для смазывания формы...
Дорадо, запеченная с голубым сыром
Ингредиенты
Дорадо - 1 шт. (500 г)
Сыр голубой - 30 г
Тимьян - 2-3 веточки (0,5 ч.л.)
Соль морская - по вкусу
Перец ч.м. - по вкусу
Масло оливковое - 1 ст.л.
Томаты черри - 150 г
Лимонный сок - 1...
Котлеты из скумбрии в духовке
Ингредиенты
Скумбрия - 500 г
Белый хлеб - 100 г
Яйцо - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Чеснок - 1 зубчик
Молоко - 150 мл
Растительное масло - 30 мл
Соль, перец, зелень - по вкусу
186 кКал
20 мин.
5 мин.
Готовое блюдо
Снапы
Блюдо...
Шашлык из сазана
Ингредиенты
Сазан - 2 кг
Соль - 1 ст.л.
Лимон - 1 шт.
235 кКал
30 мин.
30 мин.
Готовое блюдо
Снапы
Блюдо удалось? Добавьте снап (фото)!
Основные ингредиенты:
Сазан
Поделитесь с друзьями
Процесс приготовления
Рыба – основной источник фосфора. Ваша нервная система будет благодарна, если в...